Меню

+7(919)072-30-90

заложите фундамент здорового будущего уже сегодня!

Тренер для детей от 10 лет

Ваш ребёнок полон энергии, но не всегда знает, куда её направить? Хотите привить ему любовь к спорту и здоровому образу жизни с юных лет?

Я помогу раскрыть потенциал ребёнка, развить физические способности и сформировать полезные привычки на всю жизнь.

Проконсультироваться

Почему детям нужен тренер?

Без грамотного сопровождения занятия спортом могут:

не принести ожидаемого результата из‑за неверной техники;
привести к травмам при неконтролируемых нагрузках;
быстро наскучить из‑за отсутствия системы и мотивации;
вызвать разочарование при отсутствии видимых достижений.

Персональный тренер для детей

Хочу, чтобы каждый ребёнок полюбил движение и чувствовал себя сильным и здоровым! Я — тренер с опытом:

тренируюсь сама с 2002 года;
помогаю детям с 2016 года;
имею диплом факультета физической культуры и спорта.

В студии «No Stress» (центр Тулы) провожу персональные занятия и тренировки в небольших группах.

Моя задача — подобрать оптимальную нагрузку для вашего ребёнка (с учётом возраста, подготовки и особенностей) и вдохновить его на успехи!

Ваш будущий тренер Любовь Бакулина

Написать мне лично

Что я делаю?

Мой подход — умный и бережный: учитываю возраст, уровень подготовки и особенности каждого ребёнка. Буду поддерживать и мотивировать на каждом этапе!

учитываю возрастные особенности развития детского организма

1
создаю безопасную программу с постепенным увеличением нагрузок

2
учу правильной технике выполнения упражнений

3
формирую интерес к регулярным занятиям

4
буду развивать не только тело, но и характер — дисциплину, целеустремлённость, умение работать в команде

5

Место наших тренеровок

В студии «No Stress» в центре Тулы есть все необходимое оборудование, оно уютное, доступное, есть место, где можно подождать ребенка.

Системный подход к
развитию активных детей

Знакомство и диагностика

Обсуждаем цели, опыт, ограничения. При необходимости делаю простые тесты.

оценка физического развития и уровня подготовки;
знакомство с интересами ребёнка;
обсуждение целей с родителями.

План и старт

Составляю план. На первом занятии — техника и подбор комфортной нагрузки.

включение элементов игры и соревнований;
разнообразие упражнений для поддержания интереса;
постепенное усложнение заданий.

Практические занятия

Выполнение специально подобранных упражнений под моим пристальным контролем.

укрепление мышечного корсета и осанки;
развитие координации и ловкости;
повышение выносливости и силы;
обучение базовым спортивным навыкам.

Поддержка и контроль

Отслеживаем прогресс, корректируем программу, фиксируем самочувствие.

похвала за достижения и прогресс;
постановка посильных целей;
вовлечение в командные активности;
регулярная обратная связь для родителей.

Я работаю с детьми от 10 лет:

Начинающими — приобщение к спорту, базовые упражнения, развитие общей физической подготовки.
Любителями — совершенствование навыков, участие в школьных соревнованиях.
Юными спортсменами — подготовка к секциям и профессиональным тренировкам.
Дети с низкой активностью — постепенное вовлечение в движение, преодоление гиподинамии.

Работа с особенным ребенком

Развитие мышечного корсета. Преодоление гиподинамии

Форматы тренировок

Выбираем формат под ваш уровень, задачи и расписание

Начинающим / наличие ограничений

Персональные тренировки

Индивидуальная работа 1‑на‑1 в студии “No Stress”. Полная концентрация на вашей технике, целях и самочувствии.

Записаться
Базовый уровень подготовки

Мини‑группы

Тренировки 3–5 человек: командная атмосфера и комфортная стоимость. Подбор участников близких по физической подготовке и целям.

Уточнить расписание
Не в Туле / тренировки дома

Онлайн‑сопровождение

Индивидуальная программа, учитывающая формат работы. Работа по видеосвязи/чату. Коррекция техники и контроль прогресса.

Получить программу
Любителям и профессионалам

Подготовка к старту

Подготовка к забегу и иным соревнованиям: учет нагрузки, расчет пика физической формы и работа над восстановлением.

Обсудить цель

Что получит ваш ребенок:

Крепкое здоровье

укрепление иммунитета и опорно‑двигательного аппарата
Навыки командной работы

взаимодействие со сверстниками в групповых занятиях
Правильную осанку

и гармоничное физическое развитие
Любовь к активному образу жизни

формирование привычки заниматься спортом
Уверенность в себе

преодоление страхов и комплексов через спортивные достижения
Повышение успеваемости

улучшение концентрации и работоспособности благодаря физической активности
Дисциплинированность

умение следовать режиму и доводить дела до конца

Безопасность

программы соответствуют возрастным нормам и одобрены педиатрами
Опыт

я имею профильное образование и практику работы с детьми
Индивидуальный подход

учёт особенностей характера и физического развития каждого ребёнка
Позитивная атмосфера

занятия проходят в дружественной обстановке без давления
Прозрачность

регулярные отчёты для родителей о прогрессе ребёнка

Консультация

Мои дипломы и сертификаты

Стоимость услуг персонального тренера

Срок реализации персональных занятий 60 дней, если Вы не сможете продолжать занятия по причине форс-мажора, я верну деньги в течение действия срока реализации

АБОНЕМЕНТ НА 4 тренеровки

14 000 ₽

4 индивидуальные тренировки в месяц

Разовая тренировка / консультация / сплит

4 000 ₽

Анализ движения тела, выявление компенсация/Парная тренировка

АБОНЕМЕНТ НА 10 тренеровок

30 000 ₽

10 индивидуальных тренировок

Тренер на дом

5 000 ₽

Разовая тренировка

Онлайн тренировки

30 000 ₽

Стоимость за месяц

ХОЧУ

Специальное предложение для новых клиентов

Запишитесь на бесплатную пробную тренировку — и я:

Диагностика

проведу диагностику физического развития ребёнка;
Упражнения

покажу базовые упражнения в игровой форме;
Развитие

обсудим с вами и ребёнком план дальнейших занятий;
Консультация

отвечу на все вопросы о детском фитнесе и безопасности.

Записаться на бесплатную тренировку

Начните путь к здоровому будущему вашего ребёнка уже сегодня! Спорт в детстве — это не только крепкое тело, но и сильный дух, уверенность в себе и здоровые привычки на всю жизнь. Профессиональный тренер станет надёжным проводником вашего ребёнка в мир активного образа жизни. Позвоните или напишите мне сейчас — и уже на следующей неделе ваш ребёнок сделает первый шаг к новым достижениям!

Любовь Бакулина

Ваш персональный тренер

Тренер для детей от 10 лет